【影片解說】天然食品級保健黃金—鳳梨酵素
親子防癌營養師陳冠蓉真心推薦!四分鐘帶你了解鳳梨酵素幫助消化順暢的秘密
冠蓉營養師在營養門診時最常遇到病患抱怨的問題,就是「消化不良」。而消化不良的主因是:未消化完全的食物卡在腸胃的時間過長導致。食物中的蛋白質消化必須仰賴「胃蛋白酶」,將大分子分解成小分子,當胃酸分泌不足,胃蛋白酶原就無法形成具活性的胃蛋白酶,因此造成消化不良。那該怎麼辦呢?
減輕腸胃負擔的天然鳳梨酵素
當胃酸分泌不足造成消化不良時,鳳梨、奇異果、木瓜等水果酵素能夠促進食物的消化、分解,幫助營養素吸收的更好,也能夠減輕腸胃負擔,尤其是鳳梨分解蛋白質的能力更好。
鳳梨酵素含有多種酵素的好處,且鳳梨酵素不受pH值的影響,始終能夠維持良好的活性,幫助蛋白質的大分子更快分解成小分子。因此,鳳梨酵素能有效減輕消化系統的負擔,也能縮短食物在腸胃消化與殘渣停留在腸道的時間,自然能夠改善卡卡不順暢的問題。
高活性的鳳梨酵素,藏在鳳梨莖裡!
鳳梨酵素很棒,但是鳳梨的熱量和果糖含量並不低。三分之二碗的鳳梨約60大卡,含15克的糖份。若是想藉由「吃鳳梨」來補充酵素,恐怕吃進去的體脂肪和血糖會太多。其實鳳梨酵素含量最豐富的地方,是在鳳梨莖,含量是果肉的10倍。
誠心推薦百分之百從莖萃取的「陽光康喜土鳳梨酵素」!
- 萃取2~3年的完熟土鳳梨莖,酵素含量遠高於其他品種
- 百分之百從莖萃取,能夠吃到滿滿的高純度酵素
- 一包粉末有2到3顆鳳梨酵素精華
- 一顆膠囊約有5到6顆鳳梨酵素精華
- 製程採用負40度c超低溫科技萃取
- 出廠前逐批檢驗,確保從採收到出廠都維持高活性
另外,以下常見問題,冠蓉營養師也一一說明:
Q1:粉末和膠囊的差別是什麼,如何挑選適合自己的身體狀況?
粉末劑型主要在於日常保養,有助於順暢消化。產品除了鳳梨酵素以外,也含有幫助脂肪、澱粉分解的酵素,這是與其他品牌最大的差異與優勢,能全方位改善消化不良的問題。
粉末包裝輕巧方便,口味酸甜適中好吃,適合消化不良的兒童、忙碌的上班族、輕熟齡的女性。膠囊劑型含有兩倍活性的鳳梨酵素,主要加強了消化與調整體質的效果。隨著年紀增長,體內消化酵素會減少,就適合補充膠囊劑型來幫助調整體質,促進食慾,並提升營養素的吸收。
Q2:小孩能吃嗎?
鳳梨酵素取自土鳳梨莖,無額外添加糖,使用天然土鳳梨原汁調味,副食品階段以上的孩童即可補充。
Q3:胃食道逆流可以吃嗎?
可以的。胃食道逆流是因為食物停留在胃的時間過久,所以像高油、高糖、湯湯水水的食物盡量少吃之外,也可以透過天然鳳梨酵素來幫助消化,減少食物停留在胃部的時間,進而改善胃食道逆流。但建議飯後食用,避免空腹,以免刺激腸胃。
Q4:糖尿病或腎臟病患者可以吃嗎?
慢性疾病的患者若想補充鳳梨酵素,正適合用這種方式來做補充!因為鳳梨果肉的甜度高,糖尿病患者需要酌量,且果肉中的鉀離子也偏高,腎臟病患者同樣不能多吃果肉喔。所以,更推薦直接食用萃取後的純鳳梨酵素。
小提醒:仍建議先諮詢腎臟專科醫師後再補充較佳。
Q5:孕婦能吃嗎?
原則上可以。因為陽光康喜鳳梨酵素是食品級的天然的營養補充,能幫助消化並使排便較順暢,但孕媽咪在孕期各個階段裡體質仍有變化,建議事先諮詢過婦產科醫師再補充會更安心喔!